大阪の職場の近くにフィットネスジムがあり、同僚とTVでみたことあると食い付き即日入会しました。
暗いクラブ風の部屋の中でかなりハイテンションのトレーナーさんの元、激しいエクササイズを行うのが特徴です。
1人で来ている人も多く、暗いのもあり他人からの目を気にすることなく黙々と運動できます。
何より初心者のコースでも1レッスンで400キロカロリー以上消費できるということでとなも魅力的です。
その分、普段ほとんど汗をかかない自分がTシャツが絞れるほど汗をかくほどハードですが‥。
400キロカロリーというと、私の体重（約50キロ）で早歩きで10キロウォーキングしないと消費できないのです。
それを45分で一気に消費できるのは嬉しいです。
ちなみに、レッスン後に一気にみんなシャワーを浴びるので混むことと、月額が普通のジムに比べて高いこと、店舗数が少ないことなど難点はありますが、様々なレッスンがありその間流れる曲も色々なので飽きずに続けられることができます。
適度にトレーナーさんの言葉に煽られながらモチベーションを維持できるので高いお金を払ってでも通いたいと思えるジムです。
